まままさかの今いちばん悩んでいるお題。
丁度今日体調が本調子ではなく、「あーもう無理無理、休もう」と仕事を休んだ。
熱があるわけでもなく、のどが痛いわけでもなく、ただ休みたいという感情で休んだ。
私は開発職として、日々実験に勤しんでいる。
会社の雰囲気も人間関係もとても良くて、なんなら仕事のためよりも皆とおしゃべりをしたいから仕事に行っているくらいだ。
だから、今日会社を休むに至った経緯は、環境にあるわけではなく自分自身の問題だった。
働き始めて3年経って、任せてもらえる仕事の量も増えた。
増えれば増えるだけ、期待の裏返しだと思ってこなしていた。
つい3か月前、ずっと未解決だった問題について、どうにかしてほしいと託された。
チームとしても課題であった激重案件を、私に任せてくれることが純粋に嬉しかった。
だから必死に頑張った。
でも、3か月経った今も未だ解決できていない。
全くの進捗なしというわけでもなかった。
これならいけるかも！ぐわぁぁぁと実験をし、うまくいかんのかいと落胆し、
確実に進んではいた。正解の糸口を見つけられていないだけで。
そうやって体中にあふれたアドレナリンは、着地する場所がないまま霧散していった。
会社に行ってしまえば、TO DOにあふれているから、こなしているうちに一日が終わる。
でも家に帰ると、何もできない。
朝起きれない、会社に行く時間がどんどん遅くなる。
会社で頑張っている私ではない方の私が、家にいろと一生懸命引き留めてくるような。
そういうわけで、休むことにした。
正直一日仕事をしないだけで回復するのか、明日にならないとわからないが。
どうしてこうなっちゃったのか、思い当たる節はある。
承認欲求が高いのだと思う。
「上司に認められたい。」「未解決を解決したい。」「これができたらすごいと思われる。」
"よくやった"の一言が欲しくて、気づいたら自分を追い込んでいた。
とりあえず、今日はめいっぱい休もう。
大好きな映画も全然見れずじまいだったから、涙を流せる映画をみよう。
氏神様にもあってこよう。今日は一日を乗り越えるための食事じゃなくて、自分が食べたい美味しいご飯を作ってあげよう。
自分を大切に、それが健康の秘訣なんだと思う。
今週のお題「わたしの体調管理法」
